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电炖锅食谱之海茸芯杂菇汤, 降胆固醇,减肥,补肝,益肠胃,防癌。

电炖锅食谱用到的材料:

海茸1盘,金针菇1把,香菇2朵,杏鲍菇5朵,食盐1小勺,姜1块,高汤1勺,胡椒粉少许。

海茸芯杂菇汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

这个电炖锅食谱的营养:

海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,非常珍贵稀有,含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡罗卜素,海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质,是时下最健康美味的营养食品。有减肥,降低胆固醇,肠道解毒,补血等功效。电炖锅食谱:茄子香菇木耳粉丝煲, 降血脂血压, 抗肿瘤, 提高免疫力。

金针菇具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。有很好的抗癌作用;对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,提高身体免疫力,防病健身;可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用;可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。电炖锅食谱:金针菇枸杞紫菜汤, 补肝肾,益肠胃,抗癌, 清热利尿等。

香菇能提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱:茄子香菇木耳粉丝煲, 降血脂血压, 抗肿瘤, 提高免疫力。

杏鲍菇有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、抗癌、抗肿瘤、防止心血管病等功效,能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。还有润肠道,防止便秘的作用,对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有良好的预防和治疗作用。电炖锅食谱之杏鲍菇黄豆芽蛏子汤, 降胆固醇、清热利湿、抗癌等。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把海茸剪断,放入清水中,再加入适量料酒,泡发15分钟左右,清洗干净。

2、把杏鲍菇洗净,切成片。

3、把香菇泡发,洗净,切成片。

4、把金针菇洗净,备用。

5、把姜洗净,切成片。

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6、把处理好的海茸芯、杏鲍菇、香菇、金针菇、姜片等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。

7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约1小时。

8、等炖熟后,加入适量高汤、盐、胡椒粉等,调到你喜欢的口味就可以了。

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