电炖锅食谱：玉米豌豆高粱粥, 和胃, 止泻, 减肥,降血压血脂。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

喜洋洋今天带来的电炖锅食谱适合产妇、孕妇吃。下面就是详细的内容。

此电炖锅食谱用到的材料：

高粱 60克，豌豆 30克，玉米粒 30克，甘蔗汁适量，白糖适量。

玉米豌豆高粱粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

高粱有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效；主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。具有补中益气的功效，可以治神疲无力，胃疼泛酸等。高粱米外用有燥湿敛疮作用，可以治杖疮，鹅口疮等。

豌豆有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效，能调和脾胃，通利大肠，抗菌消炎，调颜养身，防癌治癌。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。用电炖锅做的豌豆食谱还有：电炖锅食谱：小米豌豆樱桃山药粥, 壮阳滋阴, 益脾胃, 美容。

玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

电炖锅什么牌子好些？想买电炖锅的朋友可能都会这样问吧。要想买到满意的电炖锅，去下面这些大平台看看是不错的选择，而且还经常有特价促销的。

1、把高粱放入清水中泡约1小时，洗净。

2、把豌豆洗净备用。

3、把玉米粒洗净。

上图：Midea/美的电炖锅

4、把处理好的高粱、豌豆、玉米粒等一起放进电炖锅的内胆中，倒入甘蔗汁，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。

5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约1.5小时。

6、等炖熟烂后，加入适量白糖，搅拌均匀，就可以了。

要了解电炖锅有什么用，不能错过这里：为什么要用电炖锅。

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