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电炖锅食谱之锁阳羊肉粥,补肾壮阳,补虚温中,益精,润燥。

此电炖锅食谱用到的材料:

羊肉 100克 锁阳 15克 大米 80克 料酒 8克 生抽 适量 姜末 适量 盐 适量 葱 适量。

锁阳羊肉粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

羊肉补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。主治:肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。用电炖锅做的羊肉食谱还有:电炖锅食谱之胡萝卜羊肉汤,补肾壮阳,温补气血, 补中气, 延缓衰老。

锁阳能补肾、益精、润燥,主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘,对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把羊肉洗净,切成片,加入料酒、生抽腌渍。

2、把大米放进清水中泡约30分钟,洗净。

3、把锁阳洗净。

4、把姜洗净,切成末。

5、把葱洗净,切碎。

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6、把处理好的大米、羊肉、姜末等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。请注意:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

8、时间到后,加入锁阳,炖约30分钟。

9、等炖熟烂后,加入适量盐调味,撒上葱花就可以了。

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