此电炖锅食谱用到的材料：
大米 100克，罗汉果 20克，冰糖 5克，枸杞 少许 青菜 少许。
此食谱中食材的营养功效：
罗汉果有润肺止咳化痰、清热凉血、滑肠通便排毒、嫩肤益颜、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。也可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。用电炖锅做的罗汉果食谱还有：电炖锅食谱：罗汉果红枣玉竹剑花猪骨汤, 养血健骨, 润肺止咳,滋阴。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，清痰、去火，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把大米用清水泡约30分钟，洗净。
2、把罗汉果洗净，压碎备用。
3、把青菜洗净，切碎。
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4、把处理好的大米、罗汉果等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
6、时间到后，再放进枸杞，炖约20分钟。
7、等炖熟烂后，放进适量冰糖，搅拌均匀，撒上青菜末就可以了。
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