电炖锅食谱:罗汉果红枣玉竹剑花猪骨汤, 养血健骨, 润肺止咳,滋阴。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

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电炖锅食谱:罗汉果红枣玉竹剑花猪骨汤, 养血健骨, 润肺止咳,滋阴。

此电炖锅食谱用到的材料:

罗汉果1个(10克),红枣2颗(20克),玉竹20克,蜜枣4颗(40克),百合10克,南杏10克,剑花30克,腔骨300克,猪通脊200克,老姜1块,盐 适量。

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这个电炖锅食谱的营养:

罗汉果有润肺止咳化痰、清热凉血、滑肠通便排毒、嫩肤益颜、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。也可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。电炖锅食谱之香蕉百合银耳汤, 润肺止咳, 补中益气, 美容嫩肤。

蜜枣,是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。

红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱:黄芪红枣党参鸡汤,益气养血补血,健脾胃, 增强免疫力。

玉竹有降血糖、血脂、血压等作用,有养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。玉竹用作滋补药品,主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症,并可作高级滋补食品、佳肴和饮料,具有保健作用。电炖锅食谱之玉竹白果棒骨汤, 健胃消食, 治咳喘, 抗衰老, 益气血。

百合具有养心安神,润肺止咳、抗癌等的功效,对病后虚弱的人非常有益。主治阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,痈肿,湿疮等。电炖锅食谱之香蕉百合银耳汤, 润肺止咳, 补中益气, 美容嫩肤。

南杏内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能润肺平喘、生津开胃、润大肠,故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用,对身体健康大有裨益。电炖锅食谱做雪梨南杏里脊汤, 清热润肺、止咳化痰、润肠通便。

剑花也称霸王花、七星剑花、龙骨花,有清热润肺、止咳化痰、解毒消肿、除积热、止气痛、理痰火等功效。可用于肺热咳嗽,肺痨,瘰疬等。剑花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。电炖锅食谱之泥鳅枸杞粥, 养肾生精,祛湿,暖脾胃,润肺,抗衰老。

腔骨指胸腔的骨头,指的是排骨的下半部分包含脊椎骨,肉比较多,骨头比较软。能补脾气,润肠胃,生津液,丰机体,泽皮肤,补中益气,养血健骨。胡萝卜玉米排骨汤,电炖锅食谱做的,抗癌、降胆固醇、减肥、滋补肝肾。

猪通脊能补肾养血、滋阴润燥。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。电炖锅食谱:沙虫石斛炖肉汤, 补肾养血,滋阴降火,利水,健脾。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把腔骨洗净,剁成块。

2、把猪通脊洗净,切成约2厘米的小块。

3、把切好的腔骨和猪通脊放进开水锅中烫几份中,捞出,洗净,沥干。

4、把罗汉果洗净,备用。

5、把红枣、玉竹、百合、南杏、剑花都洗净。

6、姜去皮洗净,切成片。

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7、把处理好的腔骨、猪通脊块、罗汉果、红枣、玉竹、蜜枣、百合、南杏、剑花、姜片等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

8、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约3小时。

9、等炖熟后,加入适量盐调到你喜欢的口味就可以了。

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