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电炖锅食谱之豆花猪手汤,壮腰膝,通乳,丰胸,防便秘,减肥。

此电炖锅食谱用到的材料:

猪手 1只,姜 适量,葱 少许,色拉油 适量,鸡精 适量,胡椒粉 适量,料酒 适量,泡青菜丝 300g,野山椒 少许,豆花 200g。

豆花猪手汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

猪手有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,有丰胸作用,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。用电炖锅做的猪手食谱还有:电炖锅食谱之甜玉米猪手汤, 延缓衰老、增强免疫力、防心脑血管疾病。

泡青菜丝可以增加肠胃中的有益菌,抑制肠道中的致病菌,降低患胃肠道疾病的概率,增加身体抵抗力。它的热量非常低,却又含有丰富的微生物和矿物质。有高效抗菌作用,能帮助生理代谢,增进食欲及促进血液循环。能预防便秘及肠炎,防止脂肪囤积并有效燃烧已经形成的脂肪,达到减肥瘦身效果。有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。

豆花可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,抑制抑癌的有效成分。可以提高记忆力和精神集中力,可以预防和抵制老化和痴呆,可以预防和抵制肝功能的疾病,可以预防和抵制糖尿病,可以预防和抵制伤风和流行性感冒,可以防治心血管疾病,对更年期女性有帮助,可以很好地补充雌性激素,可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效;对治疗老年人便秘有好处。有助减肥。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把姜洗净,切成片。

2、把葱洗净,切成段。

3、把泡青菜洗净,切成丝。

4、把猪手洗净斩成块,放进加有姜葱和料酒的开水中,烫几分钟后,捞出沥干。

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5、把处理好的猪手、姜片、葱段、泡青菜丝、野山椒等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋小编提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约3小时。

7、时间到后,再放进豆花,炖约30分钟。

8、等炖熟后,加入适量色拉油、盐、味精、胡椒粉,调好口味,

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本文共 2 个回复

  • 新闻 2018/11/17 21:48

    文章不错支持一下 :cool:

    • 电炖锅的那些事网站编辑 博主 2018/11/19 10:00

      @ 新闻 谢谢!欢迎多来交流。

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