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电炖锅食谱之海马虾仁鸡肉小米大米粥,健脾胃,补肾益精,散结消肿。

此电炖锅食谱用到的材料:

海马10克,鲜虾仁、净鸡肉各50克,大米200克,小米100克,料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,湿淀粉4克。

海马虾仁鸡肉小米大米粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

海马温肾,散结消肿。主治:精神衰惫,遗尿,肾虚喘逆,跌打损伤,痈肿疔疮。海马化结消肿,治疗肿瘤、疔疮肿毒,具有强身健体、延缓衰老、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效,可以直接服用健体治病。有“北方人参,南方海马”之说。用电炖锅做的海马食谱之一:电炖锅食谱之海马虾子公鸡汤,补血益气,补肾壮阳,催乳通乳。

虾仁有补肾壮阳,催乳通乳、抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。它主治小儿赤白游肿,将虾捣碎后敷贴于患部。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,抗早衰。

鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

小米有清热解毒、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便,治水泻,补益虚损,和中益肾等功效,主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米具有滋阴养血的功效,食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用。小米具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效;小米具有防止反胃、呕吐的功效。小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。小米能壮阳、优生。小米有保护皮肤、延缓衰老的作用。小米能维持性的正常发育及性功能正常。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把虾仁洗净。

2、把鸡肉切成丁,与虾仁分别用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克、湿淀粉2克拌匀入味上浆。

3、把小米洗净。

4、把大米洗净。

5、把处理好的大米、小米、虾仁、鸡肉和海马一起放进电炖锅的内胆中,加入余下的料酒、葱姜汁,倒入适量清水。喜洋洋小编告诉你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约3.5小时。

7、等炖熟后,加入适量鸡精、味精、胡椒粉等,调到你喜欢的口味就可以了。

本站还有更多的电炖锅食谱,如果你没有找到需要的,请告诉我。

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