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电炖锅食谱之薏米猪皮水,光滑皮肤,减少皱纹,消除色斑。

今天这个电炖锅食谱有美容特效,先来看看食材的营养功效吧:

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳等的功效。

猪皮的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半,对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮味甘、性凉,有滋阴补虚、清热利咽、益气的功效,有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用,可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病。

现代科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。猪皮对减皱美容有特效,对皮肤除皱补水,使皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。

这道用电炖锅食谱做的薏米猪皮水常食用可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。

下面来看看此食谱的制作过程吧:

电炖锅食谱:薏米猪皮水

上图:电炖锅食谱之薏米猪皮水

材料:

薏米 50g,猪皮 150g,温水 适量

做法:

1、将薏米洗净,用清水浸泡2小时;

2、将猪皮洗净,焯烫一下;

3、将猪皮和薏米放入电炖锅中,一次性加入适量的温水;

4、盖锅盖,通电,炖2小时,即可断电。

提示:

1、薏米难消化,一次性不能吃太多,只喝汤也是可以的。 2、此汤也可以适当加点白糖,当做甜品来吃。

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本电炖锅食谱介绍了食材的功效、用量、制作过程等,希望对你有些帮助作用,如果你觉得好,就告诉你的朋友吧,如果你觉得不好,请告诉我吧,我是“电炖锅的那些事网站的编辑喜洋洋。

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