说到酸奶，电炖锅的酸奶功能就可以大显身手了。喜洋洋在“电炖锅的那些事”中已经发了一些文章，其中有：
希望能对你有用。
为了更好地利用电炖锅的酸奶功能，今天喜洋洋再来发一篇: 酸奶这么吃保你三天瘦10斤！
很多人都知道喝酸奶能减肥，美味又健康的酸奶一直是减肥人士的好伙伴。近年来酸奶的食用方法越来越多。现在问题来了，酸奶要怎么吃才能减肥呢?今天喜洋洋就给你介绍几种既能美容又能减肥的酸奶的吃法，想要美容减肥的朋友，快去用电炖锅做酸奶吧！
1、酸奶加热
把普通酸奶放微波炉中加热1分钟左右就可以了。加热的食物进入肠道不会冷却减肥效果更好，便秘也能得到改善，连皮肤也变得更加水润。但是，温度过高会杀死乳酸菌。这一点需要特别注意。
2、晚上吃酸奶
因为肠道蠕动最为频繁的时间为晚上十点到凌晨两点，晚饭后可以吃200克左右的酸奶。这样的话，晚饭最好少吃。之后像往常一样睡觉就行了。另外为了知道体重的增减，早上和晚上都要称体重。同时多做一些促进肠道蠕动的伸展运动，效果会更加令人期待哦。
3、只吃酸奶“绝食”
一个月一次，且在周末两天只吃酸奶，不吃其它任何食物。把第一天的3餐和第二天的早餐换成酸奶，这就算绝食完成。这样一来，因为身体堆积的垃圾一扫而空，就会变成易瘦体质了，肌肤也会更有活力。这样的绝食关键在于一个月就一次，也不会有痛苦的感觉了。
以上这些，只要你照着做，一定能让你瘦下来的。抓紧去用电炖锅做些酸奶哦，试试吧。
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