喜洋洋在“电炖锅的那些事“网站发的那些电炖锅相关文章，你都看过吗？比如电炖锅食谱，用电炖锅来做健康美味的食物，是非常方便的。今天喜洋洋又来介绍一款电炖锅食谱，详细的内容请看下面。
此电炖锅食谱用到的材料：
大棒骨一根（大约500克）、海带结100克、木耳60克、葱姜适量、盐1茶匙。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
大棒骨有止渴，解毒，杀虫止痢，补脾气，丰肌体，泽皮肤，补中益气，养血健骨之功效。常用于消渴，肺结核，下痢，疮癣。电炖锅食谱之燕窝海参猪骨粥，补肾、补肺养阴、美容养颜、降压。
海带结，是海带做成的结。吃海带可以补碘，防治甲亢等疾病；可防治人体缺钙，有降低血压、利尿和消肿的作用；减少血管硬化，减少了放射性疾病的发生率；常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。海带胡萝卜排骨汤的电炖锅食谱，壮阳补血、降血压、利尿、明目。
木耳被誉为“菌中之冠”，味道鲜美，营养丰富，荤素皆可。木耳味甘，性平，具有很多药用功效，能益气强身、补血活血、抗癌、降血糖、降血脂等，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜、延缓衰老，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，滋补润燥、润肺止咳、养血益胃，同时对高血压患者也有一定帮助。马蹄木耳鸡翅汤，用电炖锅食谱做的，美容润肤、防癌、降血压。
电炖锅什么牌子好些呢？哪里的电炖锅优惠些？
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把木耳泡发洗净，撕成小块。
2、 海带结洗净备用。
3、 将棒骨洗干净，从中间剁开，露出骨髓来。
4、 把洗净的棒骨放入锅中，加入足量清水，烧开后去除血沫。
5、 整锅倒入电炖锅的内胆中，放入葱段、姜片。
6、 开启电炖锅，炖约2小时。
7、 时间到后，再放入木耳和海带。
8、 继续炖约30分钟。
9、 出锅前加入盐调味就可以了。
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