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电炖锅食谱做孕妇食谱南瓜银耳羹,补肾、补脾、和胃、清热解毒。

跟喜洋洋一起来看看今天的电炖锅食谱做出了什么样的孕妇食谱呢。详细内容就在下面。

此电炖锅食谱用到的材料:

银耳50g,南瓜150g,枸杞少许,冰糖适量。

南瓜银耳羹,电炖锅食谱出品,www.xyybk.com监制。

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

银耳又称作白木耳、银耳子、雪耳等,有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。孕妇可以食用。电炖锅炖的孕妇食谱-紫薯银耳汤,补充孕妇和胎儿营养。

南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒、化痰排脓、疗肺痈便秘、滋润毛囊壁、降血糖、降胆固醇、美容抗痘之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜还能提高机体免疫功能,防止癌症,还有护眼、护心的作用。南瓜紫薯汤的电炖锅食谱,抗癌、补中益气、润肺止咳、清热解毒。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅做的产妇食谱:枸杞当归桂枝黄翅鱼汤。

冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,清痰、去火,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱做冰糖银耳莲子羹,补脾、去火、益肾、提高免疫力。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把银耳提前用水泡发,涨发后剪去蒂部,把泡发好的银耳撕碎。

2、 把南瓜削皮切成丁。

3、 把枸杞洗净备用。

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4、 把银耳,南瓜丁放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

5、 开启电炖锅,炖约1小时。

6、 时间到后,再加入枸杞和冰糖,再炖约20分钟。

7、 等炖熟后,就可以出锅享用了。

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