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电炖锅食谱做产妇食谱玉米须鲤鱼汤,利尿消肿,催乳,防治黄疸。

产妇乳汁不足怎么办呢?只吃牛奶的话,营养毕竟比不上母乳。今天喜洋洋分享一个催乳食谱,制作的过程就在下面,有需要的话可以看一看。

此电炖锅食谱用到的材料:

鲤鱼1条、车前子10克、玉米须50克、姜丝适量、盐适量。

玉米须鲤鱼汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g鲤鱼肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼煮食,可治咳逆上气、黄疸、口渴,通利小便。消除下肢水肿及胎气不安。作鲋,有温补作用,去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症。烧研成末,能发汗,治咳嗽气喘,催乳汁和消肿。用米饮调服,治大人小儿的严重腹泻。用童便浸煨,可治反胃及恶风入腹。山楂鲤鱼鸡蛋汤,电炖锅做的孕妇食谱,健脾开胃、补营养、防孕期呕吐。

车前子有利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰等功效,治小便不通,淋浊,带下,尿血,水肿膨胀,黄疸,暑湿泻痢,咳嗽多痰,湿痹,目赤障翳。电炖锅做产妇食谱冬瓜荷叶煲老鸭, 利水消肿、补血、健脾养胃。

玉米须有利尿消肿;清肝利胆的功效,主治水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压,糖尿病,乳汁不通。电炖锅做的糯米山药赤小豆粥,孕妇可食,补血、健脾化湿、消脚肿。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把鲤鱼洗净去鳞去内脏,切成段。

2、 把车前子洗净备用。

3、 把玉米须洗净备用。

4、 把姜洗净,切成丝。

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5、 把处理好的鲤鱼、车前子、玉米须、姜丝等放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

7、 等炖熟后,加入适量盐就可以出锅享用了。

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