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电炖锅食谱之红枣炖乳鸽, 滋阴补阳,防脱发白发,延缓衰老,补血。

今天的电炖锅食谱来了,适合孕妇、产妇吃的哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

乳鸽1只,红枣8-10粒,盐 适量。

红枣炖乳鸽,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

乳鸽营养丰富,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分,是不可多得的食品佳肴。鸽肉所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。电炖锅食谱做淮杞黄精炖乳鸽,延缓衰老、滋肾益精、健脾。

红枣有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱之白术鸡内金内金红枣粥, 健脾胃,益气, 消食, 利水。

介绍电炖锅食谱的做法过程前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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此电炖锅食谱的做法:

1、把乳鸽宰好,内外都洗净,放入开水中烫几分钟,捞出,沥干。

2、把红枣洗净,去核。喜洋洋编辑告诉你,可以用大一点的塑料饮料管,从红枣的中间插过去,就能很方便地去掉核了。

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3、把处理好的乳鸽、红枣一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖的电炖锅内胆外面是要加满清水的哦。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2.5小时。

5、等炖熟后,加入适量盐,调到你喜欢的口味,就可以了。

你知道电炖锅怎么用吗?电炖锅的使用方法,在本站有介绍,可以搜索文章,也可以去这里:电炖锅买哪种和怎么用,那里有很多的电炖锅使用技巧文章。

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