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电炖锅食谱之白蚬粥,提高免疫力,壮阳,消肿,降血脂。

此电炖锅食谱用到的材料:

大米 100g,白蚬 200g,葱 少许,姜 少许,盐 适量,胡椒粉 适量。

白蚬粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

白蚬有提高免疫力、壮阳的作用。可生精助育,强精益气,提高精液质量,增强精子活力。有利尿、消水肿的作用。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。用电炖锅做的壮阳食谱之一:电炖锅食谱之海马虾子公鸡汤,补血益气,补肾壮阳,催乳通乳。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把大米用清水泡约30分钟,洗净。

2、把白蚬放入冷水中加热,直到白蚬张口,捞出,将肉剥出来。

3、把姜洗净,切成丝。

4、把葱洗净,切成花。

5、把处理好的大米、白蚬、姜丝等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋小编告诉你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2.5小时。

7、等烧熟后,加入适量盐、胡椒粉,撒上葱花就可以了。

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