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电炖锅食谱之海马紫菜淡菜牡蛎肉汤,补肝肾,强男性功能,清热利尿。

此电炖锅食谱用到的材料:

海马10克,牡蛎肉200克,淡菜100克,紫菜20克,料酒、葱姜汁各15克,醋 适量,精盐 适量,鸡精 适量,味精 少许,胡椒粉 适量,清汤800克,芝麻油 适量。

海马紫菜淡菜牡蛎肉汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

海马温肾,散结消肿。主治:精神衰惫,遗尿,肾虚喘逆,跌打损伤,痈肿疔疮。海马化结消肿,治疗肿瘤、疔疮肿毒,具有强身健体、延缓衰老、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效,可以直接服用健体治病。有“北方人参,南方海马”之说。用电炖锅做的海马食谱之一:电炖锅食谱之海马虾仁鸡肉小米大米粥,健脾胃,补肾益精,散结消肿。

牡蛎肉有助改善男性性功能。食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素。它是难得的美容圣品。

淡菜有补肝益肾、调经活血、益精血,消瘿瘤等的功效。治虚劳羸瘦,眩晕,盗汗,阳痿,腰痛,吐血,崩漏,带下,瘿瘤,疝瘕。

紫菜有清热利尿、补肾养心、降低血压,促进人体代谢等多种功效。富含维生素、矿物质和蛋白质,还含有碘、胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸等。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把牡蛎肉洗净。

2、把海马洗净。

3、把淡菜洗净。

4、把紫菜稍微洗一下。

5、准备好葱姜汁。

6、把处理好的海马、淡菜、牡蛎肉等一起放进电炖锅的内胆中,放入醋、料酒、葱姜汁等,倒入清汤,水量不够的话可以再加入适量清水。喜洋洋提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2.5小时。

8、时间到后,开盖,加入洗好的紫菜,炖约30分钟。

9、等炖熟后,加入适量精盐、鸡精、味精、胡椒粉等,调到你喜欢的口味,再淋入芝麻油,就可以了。

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