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电炖锅食谱之产妇食谱海参椰汁乌骨汤,补虚弱,补肾,增强记忆。

下面的电炖锅食谱能给产妇补充营养,促进产后快速恢复。有需要的话,可以来看看。别辜负了喜洋洋小编的一番好意哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

椰子1个、乌骨鸡腿1个、海参2两、元肉1两、枸杞1两、姜3片、盐适量。

海参椰汁乌骨汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

椰子肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。电炖锅食谱之椰子马铃薯牛肉汤,滋养脾胃、降胆固醇、养颜。

乌骨鸡腿的营养远远高于普通鸡,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”,能够提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显的功效。医书《本草纲目》记载乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。玫瑰红枣乌鸡汤的电炖锅食谱, 延缓衰老、和血补血、防治妇科病。

海参既是珍贵的食品,又是名贵的药材,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。肉苁蓉海参瘦肉汤,电炖锅做的孕妇食谱,补肾益精,养血,防便秘。

元肉一般指龙眼、圆肉、桂元。桂圆又叫龙眼,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。桂圆可补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。主治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,桂圆还有美容、延年益寿之功效。电炖锅食谱做鸡脚水鱼汤,补血补肝,滋肾益精、敛精养颜、减肥。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。竹荪丝瓜枸杞汤,电炖锅食谱做的,利湿,止咳,补气,补肝肾。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把鸡腿洗净切成块备用。

2、 把海参提前泡发好。

3、 把元肉洗净。

4、 把枸杞洗净。

5、 把姜洗净,切成片。

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6、 把处理好的乌鸡腿、海参、元肉、枸杞、姜片等一起放入电炖锅的内胆中。

7、 把椰子打开,倒入三分之一椰汁,水不够的话,再加适量清水。

8、 盖好电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2.5小时。

9、 等炖熟后,加入适量盐调味就可以了。

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