首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱之带鱼胡萝卜木瓜粥, 美容, 降血压, 健脾胃, 止痢。

喜洋洋今天带来的电炖锅食谱中用到了带鱼,本小编就是特别喜欢吃鱼的。呵呵。下面的制作过程是很简单的哦,想做的话轻松就能做出来。

此电炖锅食谱用到的材料:

带鱼 20克,木瓜 30克,胡萝卜 10克,大米 50克,盐 3克,葱 10克。

带鱼胡萝卜木瓜粥,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

带鱼又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美、补虚、解毒、止血、强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神等功效。可治病后体虚,产后乳汁不足,疮疖痈肿,外伤出血等。

适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可提高记忆力和思考能力,对心血管系统有很好的保护作用, 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。电炖锅食谱:红糖桂圆紫米粥,孕妇食谱,补血、健脾暖胃、增强记忆。

木瓜性温味酸,有平肝和胃,有解酒、去痰、消食、驱虫、清热、祛风、美容、通乳、顺气、止痢、舒经络、活筋骨、降血压、增强人体免疫力等功效。电炖锅食谱之木瓜牛鳅鱼汤, 减肥, 降血压,助消化。

胡萝卜又叫红萝卜,中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱:猪骨胡萝卜菜干汤,止渴,健脾益肺,补中气,润肺。

了解电炖锅食谱的做法过程前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此电炖锅食谱的做法:

1、 把带鱼洗净,蒸熟,去除鱼刺,捣成鱼泥。

2、 把大米泡发洗净。

3、 把木瓜去皮,洗净,切成小块。

4、 把胡萝卜去皮,洗净,切成小块。

5、 把葱洗净,切成末。

优质正品电炖锅,特价促销中。

6、 把带鱼泥、大米、木瓜、胡萝卜等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

7、 盖点电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

8、 等炖熟,粥比较黏稠后,再放入适量盐,撒上葱花就可以出锅了。

· 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用,看这里:电炖锅买哪种和怎么用

· 想看更多的电炖锅食谱,来这里:电炖锅食谱

· 要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

本文共 2 个回复

  • 夏日博客 2017/11/14 20:09

    竟然还有美容和壮阳,厉害了。

  • 民在国 2017/11/30 16:05

    这个厉害啦 :?:

发表评论