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电炖锅食谱:猪骨胡萝卜菜干汤,止渴,健脾益肺,补中气,润肺。

今天的电炖锅食谱介绍了下面这样一个食谱,请看详细内容。

此电炖锅食谱用到的材料:

猪骨200g,胡萝卜1根,党参5g,菜干适量,黄豆1小把,银耳1朵,蜜枣4颗,盐适量。

猪骨胡萝卜菜干汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

猪骨有止渴,解毒,杀虫止痢,补脾气,丰肌体,泽皮肤,补中益气,养血健骨之功效。常用于消渴,肺结核,下痢,疮癣。电炖锅食谱,孕妇食谱莲藕栗子猪骨汤,补心益肾,补心益肾,防便秘。

胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱:枸杞决明子胡萝卜红枣粥, 孕妇食谱,防高血压、明目、补血等。

党参味甘,性平,有补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老等功效。用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表证未解而中满邪实的不能用。党参的功效与人参相似,惟药力薄弱。治一般虚证,可代替人参使用;虚脱重证,则仍用人参为宜。现代研究,党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。孕妇食谱党参炖鳝鱼,电炖锅做的, 补中益气、补血、降血压、防痔疮。

白菜干能养心调血,除烦止渴,有消燥除热、解渴利尿,通利肠胃、清肺热、下气消食的作用。可用于感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶等。电炖锅做的产妇食谱菜干南北杏煲猪肺,滋阴润肺、化痰止咳、通利肠胃。

黄豆的蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。黄豆可以阻止胆固醇的吸收,降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平。黄豆有益气润肌肤、宽中下气、养血、健脾、利大肠、消水胀、治肿毒等功效。电炖锅做产妇食谱番茄牛肉黄豆汤,补充营养、止血、降压、消肿。

银耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。孕妇可以食用。电炖锅食谱做银耳竹笙莲子汤,去火、防便秘、补肾脾胃、补脑,孕妇可食。

蜜枣,是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱做冬瓜薏米鸭腿汤, 去湿消肿、健脾、解毒、降血压。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把猪骨剁成小块,放入开水锅中煮几分钟,捞出沥干备用。

2、 把胡萝卜洗净,切成小块。

3、 把党参洗净,备用。

4、 把菜干用水浸泡30分钟,洗净沥干。

5、 把黄豆洗净。

6、 把银耳洗净,撒成小块。

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7、 把处理好的猪骨、胡萝卜、党参、菜干、黄豆、银耳和蜜枣一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

8、 盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2.5小时。

9、 等炖熟后,加入适量盐就可以出锅了。

你知道电炖锅怎么用吗?电炖锅的使用方法,在本站有介绍,可以搜索文章,也可以去这里:电炖锅买哪种和怎么用,那里有很多的电炖锅使用技巧文章。

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本文共 4 个回复

  • 菊部 2017/09/11 22:54

    感谢分享 有空试试 :cool:

    • 电炖锅的那些事网站编辑 博主 2017/09/12 16:16

      @ 菊部 操作不复杂,随便试。呵呵。

  • 劳保用品 2017/09/12 15:42

    哈哈,谢谢分享,回头做做试试

    • 电炖锅的那些事网站编辑 博主 2017/09/12 16:17

      @ 劳保用品 晚上准备好,定好时,早上的早餐就解决了。

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