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电炖锅食谱之冰糖百合雪梨糯米粥,补血,健脾胃,润肺止咳化痰。

有时候你是不是懒得做饭菜?特别是懒得很早起来做早餐?有没有办法解决懒人们的这些问题呢?今天你来到这里看到这个电炖锅食谱,算是来对了。

此电炖锅食谱用到的材料:

糯米 90克,雪梨 20克,百合 20克,冰糖 20克。

冰糖百合雪梨糯米粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

这个食谱的营养作用:

糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,补血,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用,对尿频盗汗有较好的食疗效果。用电炖锅做的糯米食谱之一:电炖锅食谱之芡实扁豆糯米粥,益肾固精,止虚汗,补脾胃,止泻。

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。

百合具有养心安神,润肺止咳、抗癌等的功效,对病后虚弱的人非常有益。主治阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,痈肿,湿疮等。

冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,清痰、去火,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把雪梨去掉皮,再洗净,切成片。

2、把百合洗净,放进清水中泡约20分钟。

3、把糯米洗净,用清水泡约30分钟。

4、把处理好的糯米、百合等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋小编提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

6、等时间到了,再放进处理好了的雪梨,再炖约20分钟。

7、等炖熟后,加入适量冰糖,搅拌均匀,就可以了。

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