喜洋洋今天带来的电炖锅食谱的适宜人群: 一般人群均可食用，尤其适宜于婴幼儿、老年人及孕妇食用。 此电炖锅食谱用到的材料： 紫米 5克，白米 15克，豌豆 5个，老南瓜 10克，夏南瓜 10克，杏仁粉 1匙。 此电炖锅食谱中食材的营养功效： 紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。具有理中及治疗神经衰弱等功效。……

今天的电炖锅食谱是怎么做的，用了哪些材料呢？看看下面内容就知道了。 此电炖锅食谱用到的材料： 鲤鱼肉250克，菠菜100克，火腿肉25克，料酒少许、葱段少许、姜片少许、精盐适量、味精适量，猪油少许。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 鲤鱼肉的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生……

快来迎接今天的电炖锅食谱吧，给你带来了营养和美味哦。 此电炖锅食谱用到的材料： 白米 15克，紫米 5克，糙米 5克，南瓜 20克，黑豆 5个。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。具有理中及治疗神经衰弱等功效。对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。电炖锅食谱：红糖……

今天的电炖锅食谱用到的材料有下面这些： 水发鱼翅 250 克 ，生鸡肉 100 克 ，水发海参 100 克 ，虾仁 50 克 ，清汤 500 克 ， 熟火腿 25 克 ，葱 10 克 ，香菜梗 25 克 ，精盐 2 克 ，味精 2 克 ，酱油 10 克 ，香油 10 克 。 此电炖锅食谱中食材的营养功效： 鱼翅味甘咸性平，可以益气、开胃、……

营养丰富的电炖锅食谱来了，喜洋洋精心为你献上，详细的制作过程就在下面。 此电炖锅食谱用到的材料： 燕麦 40克，红豆 30克，山药 10克，牛奶 适量，木瓜 10克，白糖 5克。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 燕麦有较高的营养价值。能益脾养心、敛汗。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。能降脂降糖，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。也有益……

让美味营养的电炖锅食谱来得更猛烈些吧，喜洋洋马上带来了今天的电炖锅食谱，快来看吧。 此电炖锅食谱用到的材料： 豆腐 3块，杏仁 10粒，苹果 1个，冬菇 4个，盐 少许，植物油 少许，白糖 少许，味精 少许，水淀粉 适量。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 豆腐为补益清热养生食品，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质……

今天的电炖锅食谱也是很容易做的，平时大家都可以经常做一做。你喜欢喝汤吗？ 此电炖锅食谱用到的材料： 排骨500g，莲藕400g，薏米20g，盐适量。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；有补肾养血，滋阴润燥壮阳，益精补血，补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋……

喜洋洋又来分享新的电炖锅食谱了，详细内容请看下面。 此电炖锅食谱用到的材料： 菠萝 30克，麦仁 80克，白糖 12克，葱 少许。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 菠萝为凤梨俗称。具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。能预防脂肪沉积；增加肠胃蠕动，助消化；有效预防支气管炎。电炖锅食谱：菠萝南瓜粥,……

今天的电炖锅食谱来了，用电炖锅做的，是不是动手做一下呢？ 此电炖锅食谱用到的材料： 黄鱼肉 250克、苋菜75克、熟笋丁45克、 熟火腿丁20克、葱末适量、姜米适量、胡椒粉少许、黄酒适量、白糖少许、盐适量、菱粉少许。 这个电炖锅食谱的营养： 黄鱼肉含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。……

喜洋洋又带给你新的电炖锅食谱了，详细的内容看看下面吧。相信你不会后悔的。 此电炖锅食谱用到的材料： 核桃 20克，莲子 20克，黑米 80克。 这个电炖锅食谱的营养： 核桃对人体有益，可强健大脑，营养价值丰富，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效……