今天的电炖锅食谱来了，对孕妇补充营养很有好处。用电炖锅做的，营养0流失，味道更独特。 此电炖锅食谱用到的材料： 猪排骨250克，黄豆100克，葱花3克，精盐3克。 这个电炖锅食谱的营养： 猪排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；有补肾养血，滋阴润燥壮阳，益精补血，补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强……

孕妇过夏天要防止中暑，可以食用下面这个电炖锅食谱。制作过程并不复杂，建议家有孕妇的你，一定要做一做。 此电炖锅食谱用到的材料： 绿豆300克，鲜百合100克、葱花5克，盐2克。 此电炖锅食谱中食材的营养功效： 绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，能抗菌抑菌，可以增强机体免疫功能，降血脂，降低血清胆固醇，抗肿瘤，抗衰老。有增……

孕妇可食的营养食谱来了，用电炖锅做的，营养不会流失，炖制过程也简单方便。一起来看看吧。 此电炖锅食谱用到的材料： 冬瓜500克，海米50克，绍酒1茶匙，水淀粉1茶匙，葱末、姜末各1茶匙，盐、鸡粉各适量。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。对动脉硬……

喜洋洋今天分享的这个电炖锅食谱，特别适合孕妇食用。补血又能消脚肿，还能补充各种营养。不要错过哦。 此电炖锅食谱用到的材料： 糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克。 此电炖锅食谱中食材的营养功效： 糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，补血，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作……

喜洋洋今天分享的这个电炖锅食谱可以防止孕妇贫血，健脾胃，对胎儿的大脑发育有好处。动手做一做吧。 此电炖锅食谱用到的材料： 红糖适量、桂圆50g、紫米100g。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 红糖有润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀等的功效，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、抗衰老的作用。 主治：心腹热胀，口干欲饮……

孕妇容易肿脚，下面这个电炖锅食谱可以防止脚肿，还能补充孕妇和胎儿的营养。建议你做一些喝一喝。 此电炖锅食谱用到的材料： 大米50g，红枣适量，红豆适量，水适量。 这个电炖锅食谱的营养： 红枣又名大枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过……

孕妇吃点虫草花和猪蹄，既补营养，又增强抵抗力，是很好的食物。下面就是用电炖锅做的这个食谱，制作过程简单方便。动手做一做吧。 此电炖锅食谱用到的材料： 虫草花60克，猪蹄500克，精盐少许。 这个电炖锅食谱的营养： 虫草花中含有虫草酸和虫草素，这两种元素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病……

孕妇的乳房护理在怀孕期就要进行了，为哺乳作好准备。喜洋洋今天带来的电炖锅食谱就是有通乳作用，还能补充孕妇和胎儿的各种营养，不要错过哦。 此电炖锅食谱用到的材料： 苹果250克，鲫鱼300克，枣（干）20克，姜5克，植物油10克，盐3克。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 苹果能降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。 能防癌抗癌……

孕妇也是能吃鳝鱼的，而且营养很丰富，对孕妈和胎儿的营养补充很有益处。喜洋洋今天分享的这个电炖锅食谱详细的制作过程就在下面，动手做一做吧。 此电炖锅食谱用到的材料： 黄鳝1条，怀山药100克，胡萝卜50克，葱、姜适量，料酒25毫升，盐、胡椒粉、鸡精、香菜、香油适量。 此电炖锅食谱中食材的营养功效： 黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高，能强筋骨。每1……

产妇的的营养很重要，既要保证自己的身体恢复，又要提供哺乳婴儿的营养。喜洋洋今天分享的电炖锅食谱，对产妇是很有帮助的，用电炖锅做起来也很简单方便，值得动手做一做哦。 此电炖锅食谱用到的材料： 老鸭1只、猪蹄1对、香葱1根，生姜1块，花椒少许，料酒、盐各适量。 本电炖锅食谱中主要食材的营养价值： 老鸭性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚……