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电炖锅食谱:冰糖红枣龙眼炖燕窝,美容养颜、提高免疫、滋补肝脏。

喜洋洋今天要分享的电炖锅食谱的材料是下面这些:

燕窝20克,龙眼肉15克,红枣10克,冰糖适量。

各主要食材的营养功效:

燕窝补肺养阴,补虚养胃,滋阴润燥,美容养颜。燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,愈合、修复受损细胞。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用,能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白:胶原蛋白和弹力纤维蛋白,它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑,有提拉紧致的功用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,预防肿瘤,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。

燕窝滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。 治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品,男女老少都可食用。燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。燕窝对润肺健腰,壮脾健胃,外伤止血等有独特疗效。强心、降压作用,抗疲劳作用,降低胆固醇,增强记忆力。电炖锅食谱之燕窝炖银耳,促进免疫、美容嫩肤、延年益寿等。

龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。桂圆可补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。主治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,桂圆还有美容、延年益寿之功效。电炖锅食谱做的圆肉当杞炖鸡,美容、延年益寿、补血活血、抗衰老、抗肿瘤。

红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱做红枣淮山炖羊肉,补肝肾、滋阴补阳。

冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,清痰、去火,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。

电炖锅食谱做冰糖红枣龙眼炖燕窝。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱的做法过程如下:

1、把燕窝在冷水中浸泡2小时后洗净并滤去水份。

2、把红枣洗净去核,放入电炖锅的炖盅内加适量清水,再放入燕窝和洗净的龙眼肉炖约4小时,时间一到,再放入适量冰糖就大功告成了。

天际电炖锅,电炖锅什么牌子好一些呢。

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